Rozhodli ste sa, že chcete zhodiť tých pár kíl navyše, chcete si spevniť postavu alebo vás len láka vyskúšať nejakú novú aktivitu? Pustite sa do cviče
Čítať ďalej
Pravidelné cvičenie jogy má mnoho výhod. Naštartuje vám metabolizmus, vaše telo bude pevnejšie, natiahne vám stuhnuté svaly a v neposlednej rade prebu
Čítať ďalej