Rozhodli ste sa, že chcete zhodiť tých pár kíl navyše, chcete si spevniť postavu alebo vás len láka vyskúšať nejakú novú aktivitu? Pustite sa do cvičenia! Ak ste začiatočník, tak môže byť pre vás zložité zorientovať sa v širokej ponuke rôznych športových značiek. Prečítajte si o 3 veciach, ktoré by vám nemali chýbať v cvičiacej výbave.
Podložka na cvičenie
Prvou v celej výbave by vám určite nemala chýbať podložka na cvičenie. Využijete ju pri silových tréningoch, na pilates či jogu. Rovnako sa na nej môžete aj pravidelne naťahovať. Podložka by mala byť z kvalitného, pevného a protišmykového materiálu. Zároveň je dôležité, aby bola jednoduchá na údržbu – pravidelne sa na nej budete potiť, takže je dôležité ju aspoň raz do mesiaca poriadne vyčistiť. Ak budete nakupovať online, nezabudnite využiť výhodné zľavové kupóny.
Činky a pomôcky na cvičenie
Ak je vaším cieľom schudnúť alebo pekne vyformovať postavu, tak by vám vo výbave určite nemali chýbať činky rôznych hmotností. Klasické sú kovové činky, no gumené činky sú o niečo praktickejšie a nestane sa vám, že by pri páde niečo zničili. Začnite s ľahkými váhami (0,5 až 2 kg) a po čase si môžete kúpiť ťažšie činky. Nemusíte sa báť, že by ste ich pri cvičení nevyužili.
Pohodlné športové oblečenie
Poslednou položkou na vašom nákupnom zozname by malo byť pohodlné športové oblečenie. Dôležité je, aby ste si zvolili ideálnu veľkosť. Tak vás nebude nikde ťahať, škrtiť a len tak ľahko sa nezničí. Pozor aj na materiál. Mal by byť priedušný a zároveň savý. Na začiatok vám stačí jedna súprava na cvičenie (podprsenka/tričko a legíny), no časom zistíte, že je praktické mať ich viac. Kvalitné športové súpravy nájdete u značky MyProtein, kde máte aj zľavu na nákup.
